걱정, 경직, 자연스러운 불편함이 특히 매우 흔한 커뮤니티 내에서 사람들은 즐거움, 회복적 치유, 전반적인 웰빙을 위한 쉬운 방법으로 마사지에 점점 더 많은 투자를 하고 있습니다. 자연적이고 감정적으로 충전된 영역을 모두 차지하는 치료적 이점을 특징으로 하는 회복 마사지는 많은 전반적인 건강 세션의 중요한 요소입니다. 근육 통증을 줄이고 림프 순환을 개선하여 뇌의 걱정을 달래고 감정적으로 충전된 웰빙을 극대화하는 것 외에도 회복 마사지는 전반적인 건강을 개선하는 다양한 이점을 제공합니다. 다음 몇 단락에서는 다양한 유형의 마사지와 더 나은 수지구출장마사지 , 더욱 현명한 선택한 라이프스타일을 돕는 방법을 살펴봅니다.
마사지의 역사
회복 마사지는 의심할 여지 없이 수많은 하위 문화에서 수많은 시대에 걸쳐 사용되어 온 오래된 관행입니다. 최초의 테이프에 녹음된 회복 마사지의 사용은 기원전 3000년경 중국 공급업체에서 회복 치유와 즐거움을 향상시키는 능력으로 인해 받아들여졌습니다. 고대 이집트, 고대, 로마인도 도움, 통증 재활, 걱정 감소를 위해 회복 마사지 방법을 실천했습니다.
현재 마사지는 의학 분야에서 자연적 절차의 인기 있는 방법입니다. 현재 많은 상황을 치료하고, 끊임없는 고통에서 스트레스 관련 증상으로 인해, 그리고 지금은 도움이 되고 비침습적인 치료법과 다양한 솔루션으로 인기를 얻고 있습니다.
마사지 유형
마사지는 각각 정확한 건강 문제를 해결하기 위해 고안된 다양한 유형의 절차를 보여줍니다. 선호되는 다양한 유형의 마사지에 대해 논의해 보겠습니다.
1. 스웨덴 마사지
스웨덴 회복 마사지는 가장 잘 알려지고 널리 사용되는 회복 마사지 스타일이 되었습니다. 그들은 근육에 가해지는 광범위하고 가벼운 스트로크, 문지르기, 원형 동작을 요구합니다. 스웨덴식 회복 마사지의 주된 목적은 즐거움을 높이고 걱정을 줄이는 것입니다. 고요한 운동은 신체의 림프 순환을 활성화하고 림프 배수를 개발하며 작은 근육을 진정시켜 긴장을 풀고 가벼운 근육 경직을 줄이고자 하는 모든 사람에게 적합합니다.
몇 가지. 심층 살 마사지
스웨덴식 회복 마사지와 비교할 때, 심층 살 마사지는 근육과 결합된 살이 있는 더 완전한 시트에 집중하기 위해 그렇게 빠르지 않고 더 엄격한 스트로크를 사용해야 합니다. 이러한 유형의 회복 마사지는 지속적인 고통, 경직 및 근육의 견고성을 최소화하는 데 확실히 매우 효과적입니다. 심층 살 마사지는 때때로 좌골신경통, 요통 및 신체 활동 부상과 같은 치료 상황과 관련이 있으며, 기계적 고장 근육 유착을 전문으로 하며 장기적인 회복 치유를 제공합니다.
3. 스포츠 마사지
신체 활동 회복 마사지는 확실히 일부 운동선수와 일반적인 운동을 하는 사람들을 위해 만들어졌습니다. 그들은 스웨덴식과 심오한 육체 회복 마사지의 요소를 제공하여 정확한 방법을 사용하여 부상을 크게 개선합니다. 신체 활동 회복 마사지는 통증이 있는 신체 부위에 특화되어 있으며 근육 구조, 부기 감소, 유연성 개선에 도움이 됩니다. 주로 격렬한 운동과 운동 전과 직후에 유용합니다.
5. 핫 다이아몬드 마사지
인기 있는 다이아몬드 회복 마사지는 근육을 진정시키고 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 되는 핫 플래그스톤을 제공합니다. 물리 치료사는 엉덩이, 근육, 허벅지, 다리와 같은 모양의 끝부분에 간단하고 핫 플래그스톤을 사용하여 즐거움을 키웁니다. 플래그스톤의 따뜻함은 림프 순환을 높이고 근육에 필요한 산소를 더 많이 공급하며 더 완전한 근육적 즐거움을 제공합니다. 인기 있는 다이아몬드 회복 마사지는 때때로 새로운 치료적 결과를 위해 스웨덴식 방법에 추가됩니다.
5. 아로마테라피 마사지
아로마테라피 회복 마사지는 즐거움을 높이고 걱정을 줄이기 위해 회복 마사지 방법을 사용하여 중요한 지방을 사용한 회복 치유 전기입니다. 강력한 아로마테라피 시간 동안 물리 치료사는 라벤더, 유칼립투스, 페퍼민트와 같은 중요한 지방을 피부에 적용하고 회복 마사지 경험을 향상시키기 위해 주변에 확산합니다. 각 연료는 분위기를 개선하고 활력을 높이며 근육 통증을 완화하는 것과 같은 뛰어난 추가 이점을 제공합니다. 아로마테라피 회복 마사지는 감정적으로 충전된 웰빙을 교정하려는 사람들에게 좋습니다.
